芥菜(大叶)[盖菜]
| 热量 | 14 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 钙 | 28 毫克 |
| 蛋白质 | 1.8 克 | 核黄素 | 0.11 毫克 | 镁 | 18 毫克 |
| 脂肪 | 0.4 克 | 烟酸 | 0.5 毫克 | 铁 | 1 毫克 |
| 碳水化合物 | 0.8 克 | 维生素C | 72 毫克 | 锰 | 0.7 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.2 克 | 维生素E | 0.64 毫克 | 锌 | 0.41 毫克 |
| 维生素A | 283 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.1 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.2 微克 | 钾 | 224 毫克 | 磷 | 36 毫克 |
| 视黄醇 | 94.6 微克 | 钠 | 29 毫克 | 硒 | 0.53 毫克 |
食物营养成分
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