百合(干)
| 热量 | 343 千卡 | 硫胺素 | 0.05 毫克 | 钙 | 32 毫克 |
| 蛋白质 | 6.7 克 | 核黄素 | 0.09 毫克 | 镁 | 42 毫克 |
| 脂肪 | 0.5 克 | 烟酸 | 0.9 毫克 | 铁 | 5.9 毫克 |
| 碳水化合物 | 77.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.59 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.7 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 1.31 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 1.09 毫克 |
| 胡罗卜素 | 3 微克 | 钾 | 344 毫克 | 磷 | 92 毫克 |
| 视黄醇 | 10.3 微克 | 钠 | 37.3 毫克 | 硒 | 2.29 毫克 |
食物营养成分
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