油豆腐
| 热量 | 244 千卡 | 硫胺素 | 0.05 毫克 | 钙 | 147 毫克 |
| 蛋白质 | 17 克 | 核黄素 | 0.04 毫克 | 镁 | 72 毫克 |
| 脂肪 | 17.6 克 | 烟酸 | 0.3 毫克 | 铁 | 5.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 1.38 毫克 |
| 膳食纤维 | 0.6 克 | 维生素E | 24.7 毫克 | 锌 | 2.03 毫克 |
| 维生素A | 5 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.3 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.7 微克 | 钾 | 158 毫克 | 磷 | 238 毫克 |
| 视黄醇 | 58.8 微克 | 钠 | 32.5 毫克 | 硒 | 0.63 毫克 |
食物营养成分
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