火腿
| 热量 | 330 千卡 | 硫胺素 | 0.28 毫克 | 钙 | 3 毫克 |
| 蛋白质 | 16 克 | 核黄素 | 0.09 毫克 | 镁 | 20 毫克 |
| 脂肪 | 27.4 克 | 烟酸 | 8.6 毫克 | 铁 | 2.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.9 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.04 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.8 毫克 | 锌 | 2.16 毫克 |
| 维生素A | 46 微克 | 胆固醇 | 120 毫克 | 铜 | 0.08 毫克 |
| 胡罗卜素 | 3.8 微克 | 钾 | 220 毫克 | 磷 | 90 毫克 |
| 视黄醇 | 47.9 微克 | 钠 | 1086.7 毫克 | 硒 | 2.95 毫克 |
食物营养成分
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