蜜枣(无核)
| 热量 | 321 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 钙 | 24 毫克 |
| 蛋白质 | 1 克 | 核黄素 | 0.14 毫克 | 镁 | 7 毫克 |
| 脂肪 | 0.1 克 | 烟酸 | 0.4 毫克 | 铁 | 2.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 78.9 克 | 维生素C | 104 毫克 | 锰 | 0.13 毫克 |
| 膳食纤维 | 3 克 | 维生素E | 0.3 毫克 | 锌 | 0.33 毫克 |
| 维生素A | 5 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.1 毫克 |
| 胡罗卜素 | 0.4 微克 | 钾 | 104 毫克 | 磷 | 11 毫克 |
| 视黄醇 | 16.6 微克 | 钠 | 15.8 毫克 | 硒 | 2.24 毫克 |
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