红果(干)
| 热量 | 152 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 钙 | 144 毫克 |
| 蛋白质 | 4.3 克 | 核黄素 | 0.18 毫克 | 镁 | 0 毫克 |
| 脂肪 | 2.2 克 | 烟酸 | 0.7 毫克 | 铁 | 0.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 28.7 克 | 维生素C | 2 毫克 | 锰 | 0.57 毫克 |
| 膳食纤维 | 49.7 克 | 维生素E | 0.47 毫克 | 锌 | 0.61 毫克 |
| 维生素A | 10 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.41 毫克 |
| 胡罗卜素 | 4 微克 | 钾 | 440 毫克 | 磷 | 440 毫克 |
| 视黄醇 | 11.1 微克 | 钠 | 9.9 毫克 | 硒 | 2.7 毫克 |
食物营养成分
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